我有规律的锻炼方案。它是基于清晨的瑜伽。我做伸展运动。我相信自己的饮食方式可以照顾我的身体。我是素食主义者，已经有很多年了。我不喝茶或咖啡。我开始看那些准备得当且未精制的食物。我开始改变。这是一个缓慢发展的过程。

我不只是挥舞魔杖然后停止做。我抽烟，喝酒，我当然没有做那么多，但我确实做了。当时的文化。然后我醒来，说道：“来，彼得，你在做什么？”

我意识到我一生中需要像（我的妻子）Bev这样的人。她可以向我反映一些我觉得自己性格没有特别吸引力的事物。她以一种微妙的方式做到了。我认为可以说大多数人从尝试效法他们崇拜的人的例子中学到了最宝贵的经验。如果您试图强迫我下咽，我没有那种气质去接受它。我认为没有很多人。我认为人们喜欢得出自己的结论。

Bev从未试图强迫我做自己以外的事情，她也从未试图阻止我去做我一生中最热衷的事情。我一生中遇到的嫉妒，占有欲强的人是如此令人沮丧。Bev不是那样。她帮助我发挥了我一生中最大的潜力。

我还没有读过Bev写给我的书。我确实对其中的内容有所了解，并且在很大程度上是一本无用的书。从某种意义上说，这是一件很难的事情。它显示了这个被错误地称为Peter Perfect的家伙，但他仅此而已。

正如他们所说，骆驼是委员会设计的一匹马。我一直热衷于做更好的事情。这是我一生的动力。我一直都是非常艺术的人，而且我一直都是喜欢事物功能以及外观和感觉而不是技术规格的人。如果它看起来不正确，感觉正确以及工作正常，则对我不起作用。

在情感上，大多数人只能逐渐接受变化。甚至是新概念。如果日报刊登一些更为前卫的理论和科学发现，那么大多数人将不知所措。我就是那种承担新事物的人。我一直都在那里，探索寻找新事物的新方法。

关于我的很多事情都是基于积极的心态来克服生活中可能发生的其他问题。相反，如果您的生活中出现了一些问题，那么您可能会看看自己做了些什么来创建它。您在船上采取了哪些措施，导致您的身体无法正常工作？当涉及到我的身体运作方式时，我非常讨厌将责任归咎于外部影响。我很高兴将其内部化。

当我开始对自己的内心进行观察时，我得出的结论可能是：“现在我有了答案，现在我明白了，现在一切都会解决”，您又开始开车，然后发现自己来到了另一堵砖墙。然后修复该问题，然后继续进行其他操作。那就是当你开始深入自己的内心，并开始意识到生活的旅程并不像他们在学校告诉你的那样简单和直接。

作为一个年轻人，您会参与一些自我毁灭性的活动，但是随着时间的流逝，您逐渐意识到它们开始对您产生影响，这使您无法做所有想做的事情。

同伴小组的压力或父母的压力有时会迫使您做出一些令您内心不适的决定。他们在您身上创造的感觉是，您需要让周围的人满意，以便他们给予您认可。

儿童是现实检查。生孩子的最大好处之一就是他们只会说出他们的想法。他们会说：“爸爸，快点变得真实起来。你在做什么？”这可能就像在准备好从车里拿出更多东西之前关上车门一样简单。然后他们说：“嗨，爸爸，我还没有完成，”您会意识到，有一个小人正在做对他们来说很重要的事情。它使您成为一个对周围人有较高关注的人。

我没有被提出来做示范。那是那个时代。如果您能控制自己的情绪，那么您会变得更加男子气概。如今，这种东西显然被认为是不健康的。孩子们可以帮助您克服很多困难。